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Pflanzenpower für die Wechseljahre: natürliche Wege zu mehr Wohlbefinden

Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels und der Anpassung im Leben einer Frau. Neben den körperlichen Veränderungen können auch emotionale Schwankungen und allgemeines Unwohlsein auftreten. In dieser Phase suchen viele Frauen nach natürlichen Wegen, um ihr Wohlbefinden zu steigern. Eine solche Möglichkeit bietet die Heilkraft der Pflanzen.

Pflanzen und ihre Essenzen haben seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde ihren Platz. Sie wirken nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch auf die Psyche und das emotionale Gleichgewicht. Besonders in den Wechseljahren können sie eine wertvolle Unterstützung sein. Hier sind einige Pflanzen und ihre Wirkungen:

  • Lavendel (Lavandula angustifolia): Lavendel wirkt beruhigend und kann Schlafstörungen entgegenwirken, die häufig in den Wechseljahren vorkommen. Ein Lavendelkissen kann für eine entspannende Atmosphäre sorgen.
  • Kamille (Matricaria chamomilla): Kamille hat entzündungshemmende und krampflösende Eigenschaften. Sie kann bei Magen-Darm-Beschwerden und Menstruationskrämpfen helfen, die auch in den Wechseljahren auftreten können.
  • Rotklee (Trifolium pratense): Rotklee enthält pflanzliche Östrogene (Phytoöstrogene), die helfen können, Hitzewallungen und andere Wechseljahresbeschwerden zu lindern.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die heilende Kraft der Pflanzen zu nutzen. Hier sind einige Vorschläge:

  • Blütenessenzen: Blütenessenzen werden aus den Blüten verschiedener Pflanzen gewonnen und können als Tropfen eingenommen werden. Sie wirken auf das emotionale Gleichgewicht und können spezifisch auf die Bedürfnisse während der Wechseljahre abgestimmt werden.
  • Aromatherapie: Ätherische Öle aus Blumen können über Duftlampen, Diffuser oder direkt auf die Haut aufgetragen werden. Sie entfalten ihre Wirkung durch die Inhalation oder die Aufnahme über die Haut.
  • Tees und Aufgüsse: Viele Blumen können auch als Tee zubereitet werden. Ein entspannender Lavendel- oder Kamillentee vor dem Schlafengehen kann Wunder wirken.
  • Bäder: Ein warmes Bad mit Blüten oder ätherischen Ölen kann eine wohltuende und entspannende Wirkung haben.

Die Wechseljahre müssen nicht zwangsläufig mit Unwohlsein und negativen Gefühlen verbunden sein. Die Natur bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten, um diese Lebensphase auf natürliche Weise zu unterstützen. Die Heilkraft der Pflanzen kann dabei helfen, das emotionale und körperliche Gleichgewicht wiederherzustellen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Entdecke die Vielfalt der Phytotherapie und finde Deinen ganz persönlichen Weg zu mehr Wohlbefinden in den Wechseljahren.

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5 Dinge, die du gegen nächtliches Schwitzen machen kannst

Nächtliches Schwitzen kann nicht nur unangenehm sein, sondern auch deinen Schlaf und somit dein allgemeines Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen. Hier sind fünf praktische Tipps, wie du nächtliches Schwitzen reduzieren kannst:

1. Kühle Umgebung schaffen

Eine kühle Schlafumgebung ist entscheidend für einen erholsamen Schlaf. Halte dein Schlafzimmer idealerweise zwischen 15-19°C. Verwende Ventilatoren oder Klimaanlagen, um die Temperatur zu regulieren und für eine angenehme Luftzirkulation zu sorgen. Achte darauf, dass dein Raum gut durchlüftet ist, um die Frische zu bewahren.

2. Leichte Bettwäsche

Die Wahl der richtigen Bettwäsche und Nachtkleidung kann einen großen Unterschied machen. Nutze atmungsaktive Materialien wie Baumwolle oder Leinen, die Feuchtigkeit gut ableiten und für eine angenehme Schlaftemperatur sorgen. Vermeide synthetische Stoffe, da diese die Hitze einschließen und das Schwitzen verstärken können.

3. Schlafroutine einhalten

Eine regelmäßige Schlafroutine kann deinem Körper helfen, einen stabilen Schlafrhythmus zu entwickeln. Gehe jeden Abend zur gleichen Zeit ins Bett und stehe morgens zur gleichen Zeit auf. Ein konstanter Schlaf-Wach-Rhythmus unterstützt nicht nur die Schlafqualität, sondern kann auch dazu beitragen, nächtliches Schwitzen zu reduzieren.

4. Entspannungstechniken

Entspannungstechniken vor dem Schlafengehen können helfen, deinen Geist und Körper zu beruhigen und so nächtliches Schwitzen zu vermindern. Praktiziere Meditation, Atemübungen oder sanftes Yoga, um Stress abzubauen und dich auf eine erholsame Nacht vorzubereiten. Diese Techniken können helfen, deine innere Balance zu finden und Hitzewallungen zu reduzieren.

5. Weniger Koffein und Alkohol

Koffein und Alkohol können Hitzewallungen verstärken und deinen Schlaf stören. Vermeide daher koffeinhaltige Getränke und Alkohol, besonders am Abend. Stattdessen kannst du auf beruhigende Tees wie Kamille oder Pfefferminze zurückgreifen, die entspannend wirken und deinen Schlaf unterstützen.

Durch die Umsetzung dieser Tipps kannst du nächtliches Schwitzen effektiv reduzieren und für eine erholsamere Nachtruhe sorgen. Probiere verschiedene Ansätze aus und finde heraus, was für dich am besten funktioniert.

Gern bin ich für Dich Da und Helfe Dir! Professionell finden wir die Richtigen wege um dein nächtliches schwitzen und mögliche andere Probleme zu beseitigen!

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Erkrankungen Therapien

Steinige Wege zum persönlichen Wachstum

Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels. Viele Frauen erleben körperliche und emotionale Veränderungen, die ihnen das Gefühl geben, auf einem steinigen Weg unterwegs zu sein. Es ist eine Phase, in der Unsicherheit und Zweifel aufkommen können. Doch genau in dieser Zeit liegt enormes Potenzial für persönliches Wachstum und neue Perspektiven.

Jeder von uns hat seine eigenen steinigen Wege zu gehen. Ob es die Wechseljahre sind oder andere Lebensherausforderungen – es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder Schritt auf diesem Weg uns stärker und erfahrener macht. Die Steine, die uns im Weg liegen, sind oft die Bausteine unseres Wachstums.

Selbst in den schwierigsten Zeiten das Potenzial für persönliches Wachstum zu finden, ist manchmal für einen selbst nicht leicht. Es ist eine Erinnerung daran, dass wir die Herausforderungen des Lebens annehmen und sie als Chance für unsere eigene Entwicklung nutzen können. Jeder steinige Weg kann uns zu einem besseren Verständnis unserer selbst und unserer Fähigkeiten führen.

Also, lassen wir uns inspirieren und nehmen die steinigen Wege des Lebens mit Mut und Zuversicht in Angriff. Denn oft führen sie uns zu den schönsten und wertvollsten Zielen.

Manchmal sieht man jedoch vor lauter Steinen den Weg nicht mehr. Dann verzettelt man sich in Einzelheiten und findet allein nicht heraus.

Gern helfe ich Dir, Deinen Weg wieder zu sehen und zu gehen. Gemeinsam werden wir eine Möglichkeit finden Deine seelische, geistige und körperliche Gesundheit wieder zu finden und zu pflegen.

Ich freue mich, den weg mit dir gemeinsam zu gehen!

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Pulsatilla: Eine natürliche Hilfe bei Wechseljahrsbeschwerden

Pulsatilla ist nicht nur eine hübsche Pflanze, sondern kann auch ein wirksames Mittel zur Linderung von Wechseljahrsbeschwerden. Die Anwendung von Pulsatilla beruht auf den Prinzip der Homöopathie, bei dem Ähnliches durch Ähnliches geheilt wird. Dieses bedeutet, dass eine Substanz, die in hohen Dosen bestimmte Symptome hervorrufen würde, in kleinen, verdünnten Dosen diese Symptome lindern kann.

Die vielseitige Anwendung von Pulsatilla

Pulsatilla wird bei einer Vielzahl von Wechseljahrsbeschwerden eingesetzt. Es kann bei Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen und Kälteschüben, sowie bei Problemen mit dem Schlafen helfen.

Die Bedeutung von natürlichen Heilmitteln

Die Verwendung von natürlichen Heilmitteln wie Pulsatilla ist besonders wichtig. Diese Mittel haben weniger Nebenwirkungen als ihre chemischen Pendants und sind daher schonender für den Körper.

Die Notwendigkeit professioneller Anleitung

Obwohl naturheilkundliche Mittel wie Pulsatilla sanft sind, sollten sie nicht ohne fachliche Beratung eingesetzt werden. Jeder Mensch ist einzigartig und benötigt individuelle Behandlungen. Ich helfe gern dabei die richtigen Mittel auszuwählen und die richtige Dosierung festzulegen.

Fazit

Pulsatilla ist eine natürliche, sanfte Möglichkeit, die Wechseljahrsbeschwerden zu lindern. Es ist jedoch nicht die einzige Möglichkeit. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung und der Verzicht auf schlechte Gewohnheiten wie Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum können ebenfalls dazu beitragen, das Wohlbefinden in den Wechseljahren zu verbessern.

Wie bei jeder Behandlung ist auch bei der Anwendung von Pulsatilla bei Wechseljahrsbeschwerden professionelle Beratung und eine individuelle Dosierung entscheidend.

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Selbstfürsorge

Selbstfürsorge ist ein grundlegender Aspekt unseres Lebens, der oft übersehen wird. Es geht darum, sich die Zeit für Dinge zu nehmen, die dabei helfen, gut zu leben und die seelische sowie körperliche Gesundheit zu verbessern. Dies bedeutet nicht nur, auf unsere körperliche Gesundheit zu achten, sondern auch auf unsere emotionale und geistige Gesundheit.

Fühlst Du Dich oft überwältigt von den täglichen Anforderungen? Sehnst Du Dich danach, nicht über alles zu viel nachdenken zu müssen oder der Nörgelstimme in Deinem Kopf zu lauschen, die nie verstummt und Dir unnachlässig erklärt, dass Du nicht gut genug bist? Wenn ja, dann bist Du nicht allein. Viele von uns und gerade Frauen in den Wechseljahren, kämpfen mit diesen Gefühlen und es ist wichtig, zu wissen, dass es in Ordnung ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen.

Selbstfürsorge ist nicht egoistisch. Es ist eine notwendige Praxis, die uns hilft, unsere Batterien aufzuladen und uns auf die Herausforderungen des Lebens vorzubereiten. Es hilft uns, unsere geistige Gesundheit zu pflegen und uns auf unsere körperliche Gesundheit zu konzentrieren. Es ermöglicht uns, uns auf unsere Bedürfnisse und Wünsche zu konzentrieren und uns selbst die Erlaubnis zu geben, uns um uns selbst zu kümmern.

Selbstfürsorge kann viele Formen annehmen und es gibt keine „richtige“ oder „falsche“ Art, sie zu praktizieren. Es kann so einfach sein wie ein heißes Bad am Ende eines langen Tages, ein gutes Buch zu lesen oder einen Spaziergang in der Natur zu machen. Es kann auch bedeuten, sich Zeit für tiefe Reflexion zu nehmen, seine Gefühle zu verarbeiten oder sich kreativen Aktivitäten zu widmen.

Ähnlich wie bei der körperlichen Gesundheit, ist es wichtig, eine Routine der Selbstfürsorge zu entwickeln. Das kann bedeuten, täglich Zeit für körperliche Aktivität einzuplanen, sich gesund zu ernähren oder genügend Schlaf zu bekommen. Es kann auch bedeuten, sich Zeit für Meditation, Yoga oder andere Formen der Entspannung einzuplanen.

Eine wichtige Komponente der Selbstfürsorge ist auch die Achtsamkeit. Indem wir lernen, im gegenwärtigen Moment zu leben und unsere Gedanken und Gefühle ohne Urteil wahrzunehmen, können wir Stress reduzieren und unser allgemeines Wohlbefinden verbessern.

Abschließend ist Selbstfürsorge ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden und erfüllten Lebens. Es ist eine Praxis, die wir alle in unser Leben integrieren sollten, unabhängig von unserem Alter, Geschlecht oder Lebensumständen. Es ist nie zu spät, damit anzufangen, und die Vorteile, die sie mit sich bringt, sind unermesslich.

Also, nimm Dir Zeit für sich selbst, Du hast es verdient!

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Stress Therapien

Selbstfürsorge oder Liebe dich selbst!

Selbstfürsorge ist ein grundlegender Aspekt unseres Lebens, der oft übersehen wird. Es geht darum, sich die Zeit für Dinge zu nehmen, die dabei helfen, gut zu leben und die seelische sowie körperliche Gesundheit zu verbessern. Dies bedeutet nicht nur, auf unsere körperliche Gesundheit zu achten, sondern auch auf unsere emotionale und geistige Gesundheit.

Fühlst Du dich oft überwältigt von den täglichen Anforderungen des Lebens? Sehnst Du dich danach, nicht über alles zu viel nachdenken zu müssen, oder der Nörgelstimme in Deinem  Kopf zu lauschen, die nie verstummt und Dir unnachlässig erklärt, dass Du nicht gut genug bist? Wenn ja, dann bist Du nicht allein. Viele von uns kämpfen mit diesen Gefühlen – auch und gerade in den Wechseljahren! Es ist wichtig, zu wissen, dass es in Ordnung ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen.

Selbstfürsorge ist nicht egoistisch. Es ist eine notwendige Praxis, die uns hilft, unsere Batterien aufzuladen und uns auf die Herausforderungen des Lebens vorzubereiten. Es hilft uns, unsere geistige Gesundheit zu pflegen und uns auf unsere körperliche Gesundheit zu konzentrieren. Es ermöglicht uns, uns auf unsere Bedürfnisse und Wünsche zu konzentrieren und uns selbst die Erlaubnis zu geben, uns um uns selbst zu kümmern.

Selbstfürsorge kann viele Formen annehmen und es gibt keine „richtige“ oder „falsche“ Art, sie zu praktizieren. Es kann so einfach sein wie ein heißes Bad am Ende eines langen Tages, ein gutes Buch zu lesen oder einen Spaziergang in der Natur zu machen. Es kann auch bedeuten, sich Zeit für tiefe Reflexion zu nehmen, seine Gefühle zu verarbeiten oder sich kreativen Aktivitäten zu widmen.

Ähnlich wie bei der körperlichen Gesundheit, ist es wichtig, eine Routine der Selbstfürsorge zu entwickeln. Das kann bedeuten, täglich Zeit für körperliche Aktivität einzuplanen, sich gesund zu ernähren oder genügend Schlaf zu bekommen. Es kann auch bedeuten, sich Zeit für Meditation, Yoga oder andere Formen der Entspannung einzuplanen.

Eine wichtige Komponente der Selbstfürsorge ist auch die Achtsamkeit. Indem wir lernen, im gegenwärtigen Moment zu leben und unsere Gedanken und Gefühle ohne Urteil wahrzunehmen, können wir Stress reduzieren und unser allgemeines Wohlbefinden verbessern.

Einfach gesagt: Die Selbstfürsorge ist ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden und erfüllten Lebens. Es ist eine Praxis, die wir alle in unser Leben integrieren sollten, unabhängig von unserem Alter, Geschlecht oder Lebensumständen. Es ist nie zu spät, damit anzufangen, und die Vorteile, die sie mit sich bringt, sind unermesslich. Also, nimm Dir Zeit für dich selbst, Du hast es verdient!

Selbstverständlich helfe ich Dir Gern auf Deinem weg zur selbstfürsorge!

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5 „Ich-bin“ Affirmationen für jeden Morgen

Zunächst klären wir die Frage: Was ist eine Affirmation?

Eine Affirmation ist eine positive Aussage, die man sich selbst sagt, um sein Denken und seine Einstellung zum Positiven zu verändern. Sie sind ein mächtiges Werkzeug, um Selbstzweifel zu bekämpfen und ein positives Selbstbild zu fördern.

Die hier genannten fünf „Ich-bin“ Affirmationen laden dazu ein, dass Du sie jeden Morgen sagst, um Deinen Tag mit positiv und mit Selbstliebe beginnst.

Ich bin einzigartig

Jeder Mensch ist ein Unikat mit eigenen Fähigkeiten, Talenten und Eigenschaften. Es gibt niemanden auf der Welt, der genau so ist wie Du!
Diese Tatsache allein sollte Dir jeden Morgen ein Lächeln ins Gesicht zaubern!Sage Dir selbst: „Ich bin einzigartig“. Lassen Sie diese Worte tief in Dein Bewusstsein eindringen und daran erinnern, wie besonders Du bist.

Ich bin dankbar

Dankbarkeit ist eine mächtige Emotion. Sie kann Deinen mentalen Zustand vom Negativen zum Positiven verändern. Sage Dir jeden Morgen: „Ich bin dankbar“. Und sei dankbar für das Leben, das Du hast, für die Menschen in Deinem Leben, für die Erfahrungen, die Du machen durftest und für die Möglichkeiten, die vor Dir liegen. Dankbarkeit kann Dir helfen, die Schönheit in Deinem Leben zu erkennen und zu schätzen.

Ich bin selbstbewusst

Selbstbewusstsein ist der Schlüssel zu einem erfüllten und zufriedenen Leben!Sage Dir jeden Morgen: „Ich bin selbstbewusst“. Glaube an Dich selbst und an Deine Fähigkeiten. Sie haben die Macht, Deine Ziele zu erreichen und Deine Träume zu verwirklichen. Selbstbewusstsein gibt Dir die Kraft, Herausforderungen zu bewältigen und erfolgreich zu sein.

Ich bin geliebt

Sich geliebt zu fühlen ist eines der grundlegendsten menschlichen Bedürfnisse. Sage Dir jeden Morgen: „Ich bin geliebt“. Denke an die Menschen in Deinem Leben, die Dich lieben und schätzen. Sie sind wichtig, wertvoll und verdient Liebe. Lasse diese Worte Deine Zweifel vertreiben und Dein Selbstwertgefühl stärken.

Ich bin genug

Viele Menschen kämpfen mit dem Gefühl, nicht genug zu sein. Sagen Dir jeden Morgen: „Ich bin genug“. Du bist genau so, wie Du sein sollen. Du musst Dich nicht verändern oder jemand anderes sein, um geliebt und akzeptiert zu werden. Bu bist genug, genau so, wie Du bist.

Diese fünf „Ich-bin“ Affirmationen können Dir helfen, DeinenTag mit einem positiven und liebevollen Mindset zu beginnen. Wiederhole sie jeden Morgen und lasse sie Teil Deiner täglichen Routine werden. Du wirst überrascht sein, wie viel sie Dein Selbstbild und Dein allgemeines Wohlbefinden verbessern können.

Vergesse nicht, dass Affirmationen am effektivsten sind, wenn Du sie wirklich glaubst. Also, wenn Du diese Worte sagen, stelle sicher, dass Du sie auch wirklich fühlen. Lasse sie tief in Dein Herz eindringen und sie werden Wunder bewirken!

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Zeit das Leben zu Ändern!

Ich möchte heute über eine Frage sprechen, die viele von uns in den Wechseljahren plagt:

Schläfst du schlecht?

Vielleicht kennst du dieses Szenario: Jede Nacht das gleiche Spiel: Erst schläfst du wunderbar ein und dann – immer gegen 3 Uhr – wachst du auf und bist hellwach. Du könntest aufstehen und Bäume ausreißen, aber natürlich machst du das nicht. Du versuchst verzweifelt wieder einzuschlafen, weil du genau weißt, dass der nächste Tag sonst wirklich sehr anstrengend wird.

Aber jetzt kommt das Gedankenkarussel in Gange und du denkst über alles und jeden nach. Oder vielleicht wachst du auf, weil du so stark schwitzt, dass es dich um den Schlaf bringt. Oder weil dein Mann schnarcht und dich aus dem Schlaf holt.

Das muss aufhören! Dein Schlaf soll nicht dauerhaft gestört sein und du darfst wieder entspannt durch deine Tage gehen! Es ist Zeit, dein Leben zu ändern!

Meine Einladung an dich:

Nimm dein Leben wieder selbst in die Hand und bringe deinen Schlaf wieder in gewohnte Bahnen!

Schluss mit nächtlichem Erwachen, egal wegen was! Schluss mit extremer Tagesmüdigkeit! Schluss mit Gedanken machen mitten in der Nacht! Deine Gesundheit braucht ein gutes Fundament und eine Lebensumstellung!

Genau hierbei helfe ich dir! Wir werden gemeinsam Wege und Lösungen finden um dein Leben wieder lebenswert zu gestalten:

  • Eine gute Versorgung deiner Organe
  • Eine gute Versorgung deiner Nerven
  • Eine gute Versorgung durch gesunde Ernährung

Wir werden alle diese Dinge ganzheitlich angehen! Dein Leben und deinen Körper betrachten wir auf allen Ebenen – Körper, Geist und Seele!

Dafür bedarf es nur einen Schritt! Einen Schritt in die richtige Richtung! Einen Schritt hin zu Wohlbefinden und Gesundheit!

Dein Weg zu einem kostenlosen Erstgespräch per Telefon ist nur ein kleiner Schritt!

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VERLAUF DER WECHSELJAHRE: EINE ZEIT DER VERÄNDERUNG

Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben jeder Frau, die oft mit vielen körperlichen und emotionalen Veränderungen einhergeht. Dieser Blogbeitrag wird Sie durch die verschiedenen Stadien der Wechseljahre führen und Ihnen helfen, die Symptome und Veränderungen, die Sie möglicherweise erleben, besser zu verstehen.

Ca. 40. Lebensjahr: Hormonelle Veränderungen beginnen

In diesem Stadium beginnen die Hormone einer Frau, sich zu verändern, obwohl Sie vielleicht noch nichts bemerken. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder Körper anders ist und dass einige Frauen bereits in ihren frühen 40ern Anzeichen von Wechseljahren bemerken können, während andere erst später Veränderungen bemerken.

Ca. 45. Lebensjahr: Erste Symptome

Rund um das 45. Lebensjahr können erste Symptome der Wechseljahre auftreten. Dazu gehören Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme und Brustspannen. Diese Symptome sind auf die Veränderungen im Hormonspiegel im Körper zurückzuführen, und obwohl sie unangenehm sein können, sind sie ein normaler Bestandteil des Übergangs in die Wechseljahre.

Ca. 47. Lebensjahr: Hitzewallungen und Schlafprobleme

Im Alter von etwa 47 Jahren können Hitzewallungen, Schlafprobleme und Zyklusveränderungen beginnen. Diese Symptome können intensiver sein und die Lebensqualität beeinträchtigen. Darüber hinaus kann es zu diesem Zeitpunkt zu einer deutlichen Zunahme der Probleme kommen, einschließlich einer Veränderung im Ablauf der Regelblutung.

Ca. 50. Lebensjahr: Zeit sich Hilfe zu suchen

Spätestens im Alter von etwa 50 Jahren, wenn die Symptome der Wechseljahre zunehmend störend werden, ist es dringend Zeit, sich Hilfe zu holen. Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten und Strategien zur Linderung der Symptome, die wir gern in einem kostenlosen Telefonat besprechen können.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie während dieser Übergangszeit nicht allein sind und dass es Hilfe und Unterstützung gibt.

Die Wechseljahre sind eine natürliche und wichtige Phase im Leben jeder Frau. Obwohl sie Herausforderungen mit sich bringen können, sind sie auch eine Chance für Wachstum und Selbstreflexion. Durch das Verständnis der Veränderungen, die in Ihrem Körper vor sich gehen, können Sie besser auf Ihre Gesundheit achten und diese Übergangszeit so angenehm wie möglich gestalten.

Zeit sich hilfe zu holen, dann

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Der Frühling kommt …

Kaum ist der Schnee getaut, schickt die Natur die ersten Frühlingsboten auf den Weg! Es blüht die Hasel und auch die Weidekätzchen stecken ihre flauschigen weissen Näschen aus dem Winterversteck.

Dies ist für alle, die nicht unter Allergien leiden, eine schöne Erkenntniss. Für Menschen, die auf diese Pollen reagieren beginnt allerdings die Leidenszeit.

Dies muss aber nicht als gegeben hingenommen werden. Hier bietet die Naturheilkunde wunderbare Möglichkeit um zu helfen. Dies beginnt bei einem gesunden Darm (dieser ist für ein gesundes Immunsystem notwendig) und geht weiter über viele Helfer aus der Pflanzenheilkunde und der Bioresonanz-Therapie. In einer Studie wurde die Wirksamkeit der Bioresonanz bei Allergien nachgewiesen.

Also – nicht lange leiden, sondern gern einen Termin mit mir vereinbaren. Wir finden gemeinsam einen guten Weg raus aus dem Dauerschnupfen!