Der Sommer hat uns fest im Griff und die Temperaturen klettern in schwindelerregende Höhen. Jetzt ist es besonders wichtig, gut auf sich zu achten. Hier sind ein paar einfache, aber effektive Tipps, wie du auch bei extremem Wetter cool bleiben kannst. Trinkt viel Wasser Dein Körper braucht bei heißen Temperaturen mehr Flüssigkeit, um nicht zu…
Viele von uns haben es schon erlebt: Man sitzt an einem heißen Tag draußen, genießt ein kühles Getränk, und plötzlich merkt man, dass man mehr schwitzt als üblich. Aber warum ist das so? Schwitzen ist eine natürliche Reaktion unseres Körpers, um die Körpertemperatur zu regulieren. Wenn wir schwitzen, verdunstet das Wasser auf unserer Haut und…
Draussen kommt allmählich der Frühling in Gange und die Sonne lockt an die frische Luft! Aber Sie zieht es nicht nach draussen, denn sobald Sie Ihr Näschen raus halten, beginnt diese auch schon zu laufen und die Augen ziehen aus Solidarität nach. Es schlägt die Unverträglichkeit auf Frühblüher, Gräser oder ähnliches voll zu. Dies muss…