Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben jeder Frau, die oft mit vielen körperlichen und emotionalen Veränderungen einhergeht. Dieser Blogbeitrag wird Sie durch die verschiedenen Stadien der Wechseljahre führen und Ihnen helfen, die Symptome und Veränderungen, die Sie möglicherweise erleben, besser zu verstehen. Ca. 40. Lebensjahr: Hormonelle Veränderungen beginnen In diesem Stadium beginnen die…
Gerade in den Jahren des Wechsels brauchen wir gute Unterstützung von Mikronährstoffen. Ein wichtiger Baustein ist das Magnesium! Einige Gründe, warum eine gute Magnesium-Versorgung unbedingt notwendig ist: Es gibt unzählige Magnesium-Produkte auf dem Markt. Bei der Wahl des richtigen Mittels, sowie der passenden Dosierung und allen weiteren Fragen rund um die Wechseljahre bin ich sehr…
Blühende Hasel am Busch
Jeder kennt die Situation, das man kurz mal in eine stressige Situation gerät, z. B. weil der Autofahrer vor dir kurzfristig und ohne erkennbaren Grund bremst und du fast auffahren. Diesen kurzen Stress bemerken wir durch Herzklopfen, vielleicht zittern unsere Finger, uns wird warm etc. Nach einigen Minuten ist aber auch schon alles wieder vergessen….
Die Symptome der Wechseljahre kann man leider nicht in einem Satz erklären. Auch das Aufzählen der einzelnen Anzeichen ist kaum möglich, da jede Frau anders reagiert. Es gibt aber etliche Zeichen, die sehr häufig vorkommen und somit den Wechseljahren zugeschrieben werden können. Dazu zählen u. a. Hitzewallungen, Schweissausbrüche, Schlafprobleme Gewichtszunahme, trockene (Schleim-)Häute, Gelenkschmerzen usw. Aber…
Fühlst Du Dich gerade angesprochen? Dann gehörst Du zu einer großen Anzahl von Frauen, die dieses Symptom als gegeben hinnehmen und meinen, da müssten sie einfach durch. Nein! Es ist ein Irrglaube, dass Frauen in den Wechseljahren leiden müssen! Es gibt wunderbare Mittel aus der Pflanzenwelt und im Zweifel auch bioidentische Hormone – diese werden…
Warum muss das gerade bei mir so doll sein, warum Schwitze ich wie verrückt oder mache mir ständig Gedanken um alles, kann kaum noch Schlafen und drehe langsam durch… Solche oder ähnliche Gedanken haben viele Frauen, wenn die Wechseljahre „zuschlagen“. Aber muss das sein? Die Antwort lautet ganz klar: Nein! In der Zeit der Wechseljahre…
Für Allergiker beginnt jetzt eigentlich die gemütliche Jahreszeit – ohne Pollen oder andere Allergene einen herrlichen Spaziergang an der frischen Luft machen und anschließend gemütlich auf die Couch kuscheln. Aber plötzlich treten die Allergie-Symptome wieder auf, die Nase läuft, die Augen jucken usw. Zunächst mag man noch an einen Infekt denken, aber leider verschwinden die…
Diese Stoffwechselstörung ist weitestgehend unbekannt – obwohl schätzungsweise in Deutschland (bei einem Ausgangswert von 80 Millionen Einwohnern) ca. 10 – 15% Kinder und Erwachsene darunter leiden. Leider ignorieren viele Ärzte diese Erkrankung. Kryptopyrolurie taucht genetisch familiär gehäuft auf und wird durch die Mutter (Mitochondrien der Zelle) vererbt. Man spricht hier von der primären KPU….
Der Herbst und damit auch der ein oder andere Tag mit Schmuddelwetter ist da! Ist der Körper jetzt mit ausreichend Vitamin D versorgt? Was ist zu bedenken? Die Bildung von Vitamin D läuft hauptsächlich über unsere Haut. Hierfür wird UVB-Strahlung benötigt, dies ist ein Bestandteil der Sonnenstrahlung und steht uns nur bei strahlender Sonne in…