Gerade in den Jahren des Wechsels brauchen wir gute Unterstützung von Mikronährstoffen. Ein wichtiger Baustein ist das Magnesium!
Einige Gründe, warum eine gute Magnesium-Versorgung unbedingt notwendig ist:
- steigert deine Leistungsfähigkeit im Sport
- stärkt deine Nerven
- reduziert Migräne und Kopfschmerzen, da es schmerzlindernde Hormone freisetzt und deinen Blutdruck senkt, denn es verhindert die Verengung von Blutgefäßen
- verbessert deine Zähne und die Knochendichte, senkt somit das Osteoporose-Risiko
- verbessert deinen Schlaf, da der Körper das Schlafhormon Melatonin leichter produzieren kann
- senkt Stresshormone wie Cortisol
- Die Aufnahme von Vitamin D wird einfacher möglich
- entspannt die Muskulatur im Verdauungstrakt und senkt daher das Risiko von Verstopfungen
Es gibt unzählige Magnesium-Produkte auf dem Markt. Bei der Wahl des richtigen Mittels, sowie der passenden Dosierung und allen weiteren Fragen rund um die Wechseljahre bin ich sehr gern für dich da! Vereinbare einfach einen Termin zu einem kostenlosen 15 Miniten Kennlern-Telefonat!