Wenn dein Kopf nicht mehr abschalten kann und dein Körper nur noch auf Autopilot läuft?
Wenn jeder was von dir will?
Du gibst und gibst – doch dein eigenes Energielevel ist längst im Minus.
Das Fass ist voll und so allmählich fängt es an überzulaufen.
Du bist nur noch k.o., vielleicht sogar krank, weil dein Körper dich zwingt, endlich eine Pause zu machen?
Es ist okay, mal nicht zu funktionieren!
Es ist okay auch mal „Nein“ zu sagen!
Du musst nicht immer für alle da sein!
Du musst auf Deinen Körper, Deinen Energielevel achten!
Dein Wohlbefinden ist genauso wichtig wie das der anderen.
Höre auf deinen Körper!
Gönn dir Ruhe, bevor du gezwungen wirst, sie dir zu nehmen!
Lerne zu Deinen Bedürfnissen „Ja“ zu sagen!